Tehnika disanja 4-7-8, koju je popularizovao dr Endrju Vejl, zasniva se na drevnim principima pranajame, ali je danas široko priznata u modernoj psihologiji kao efikasan alat za upravljanje anksioznošću. Ova
Tehnika disanja 4-7-8, koju je popularizovao dr Endrju Vejl, zasniva se na drevnim principima pranajame, ali je danas široko priznata u modernoj psihologiji kao efikasan alat za upravljanje anksioznošću. Ova